持續(xù)整理新居，也是一種自我整理。飲食上，遵循少吃原則。不對(duì)食物抱有執(zhí)念，也不對(duì)生活的任何抱有執(zhí)念。只讓它順其自然，自然而然的發(fā)生著，這樣就好。平靜而又坦然地生活著，順應(yīng)著一切?？酥频赜?xùn)練自己，身心合一，不帶有雜念生活。我想，慢慢是可以做到的。
中午給自己做“肥牛西紅柿豆苗湯?！睍裰?yáng)，不開(kāi)啟任何電子設(shè)備。認(rèn)真咀嚼，安靜地享用食物帶來(lái)的味蕾，以及身心產(chǎn)生的愉悅。對(duì)食物抱有最大限度地敬畏和感激。世間萬(wàn)物，一切都有它的生命，值得我們用心對(duì)待。世間萬(wàn)物都是平等的，盡量做到相互滋養(yǎng)。簡(jiǎn)單飲食后，將碗具、廚房整理干凈，避免堆積。白色運(yùn)動(dòng)鞋，洗刷放到窗臺(tái)晾曬。表面蓋上一層紙巾，避免曬黃。清洗好的被單，疊的整齊拿到陽(yáng)臺(tái)晾曬。一番勞作后，身心舒暢。也當(dāng)作消食。
陽(yáng)光最曬的午后，拉上窗簾。讓房間恢復(fù)陰暗。創(chuàng)造靜謐寧?kù)o的睡眠環(huán)境，及閱讀空間。養(yǎng)成一種習(xí)慣“無(wú)論午憩或夜晚臨睡前，都會(huì)翻開(kāi)書籍閱讀片刻。”得益于此，讓我能更加平和及深入的睡去。想來(lái)，無(wú)疑是一種好習(xí)慣。繼續(xù)保持！新居的地方，坐落幼兒園附近。午睡時(shí)，伴隨著孩童嬉鬧的聲音。不妨礙，生活中盡量做到，不讓任何環(huán)境影響自己的心緒。蒙頭睡去，一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的午覺(jué)。自己的生活，井然有序。醒來(lái)喝茶，吃水果，處理不費(fèi)腦力的瑣事兒。時(shí)間仿佛像是裝上了齒輪，不緊不慢，按照節(jié)奏滾動(dòng)著。我喜愛(ài)這種狀態(tài)，舒緩平靜、且輕松自如。
傍晚，出門閑逛。走到市集，購(gòu)買當(dāng)?shù)厝嗽苑N的瓜果蔬菜。感受他們的飲食，遵循他們的生活方式。每個(gè)攤位都販賣著一種叫做“葛花”的食物。以前不曾見(jiàn)過(guò)，很是新奇！買來(lái)嘗嘗。順便問(wèn)了爺爺“如何食用？”被貼心告知“可以蒸著吃、炒雞蛋、涼拌以及攤餅?！蔽倚纳鷼g喜，買到的不僅有食物，還有知識(shí)。對(duì)于食物，總是心生熱愛(ài)。哪怕小小的瓜果蔬菜，與我而言也有種“特別的珍貴。”如蔡瀾先生一樣，每去一個(gè)地方，總會(huì)去當(dāng)?shù)氐牟耸袌?chǎng)閑逛一番。去感受人間的煙火氣，新鮮的蔬菜，活蹦亂跳的蝦魚(yú)，及辛勤勞作人們的熱情。我也如此！
穿過(guò)市集，來(lái)到熱鬧繁華的市中心。找一處面包店，坐下來(lái)。喝紅棗茶，處理工作。時(shí)而望著面包店里穿梭的人們，購(gòu)買的是一份“甜蜜”。時(shí)而望著認(rèn)真工作的烘培師傅，如此的“閃耀奪目?！闭麄€(gè)身心，都被烘焙過(guò)面包的香氣包裹著。深吸一口，溫暖愜意！讓眼睛停下來(lái)歇息，大腦放空。稍作休息后，便離開(kāi)。手機(jī)收到簡(jiǎn)訊，打開(kāi)是老友發(fā)來(lái)的。兩張圖片，一段文字“老了要買同款棉襖，一看到就想到你?！蓖鴪D片，不自覺(jué)嘴角上揚(yáng)。圖片是“穿著同款棉襖的兩位老太，坐在長(zhǎng)椅上。一位老太，撫摸著另一位老太的頭。”配文是“我們從未成年到成年，從青春到老，我們依舊是最好的朋友?！贝藭r(shí)此刻，內(nèi)心深深地感恩于生活賦予我的饋贈(zèng)！珍惜呵護(hù)“眼前人、身邊事，這富足而又平凡的日子。”