首頁(yè) 體育

網(wǎng)王之從呼吸法開始

第七十九章 訓(xùn)練備戰(zhàn)

網(wǎng)王之從呼吸法開始 南柯ol 2168 2021-04-04 21:27:18

  夜晚,月朗星稀。

  亞久津雙手扣在腦后,腳搭著腳依靠在自己的床頭。

  朦朧的月光透過窗戶映照到了他的書桌之上,一把黑紅色邊框的網(wǎng)球拍靜靜的擺在上面。

  “嘁……”

  亞久津的眼睛望的出神,不知道想到了什么,嘴里下意識(shí)的吐出來一個(gè)音節(jié)。

  這嘴角一扯動(dòng),他又感覺到了臉上的一陣疼痛。傍晚被上衫悠打的那一球不但沒有消,反而紅腫的更加厲害了。

  “原來被打臉是真的很痛?!?p>  胡思亂想著,亞久津想想還是決定明天也不去學(xué)校吧。他下意識(shí)的也不想讓外人看到他這個(gè)樣子。

  “不過那兩記發(fā)球……”

  淡黃的眸子在黑暗中發(fā)著亮光,亞久津還在回想著上衫悠當(dāng)初打出來的那兩個(gè)發(fā)球。

  【網(wǎng)球沒有那么簡(jiǎn)單吧……】

  不知為何,上衫悠這句話回蕩在心間,他又想到自己回到家“勉強(qiáng)”答應(yīng)媽媽之后,媽媽那安心又欣慰的神情。

  “哼……無聊……”

  突然,少年微微一聲冷哼,向著里側(cè)翻轉(zhuǎn)了一個(gè)身子,房間這才徹底陷入了黑暗……

  ……

  大致解決了亞久津這件事后,上衫悠回到家就給宍戶亮打了一個(gè)電話,告訴他問題已經(jīng)解決,讓他趕緊養(yǎng)好傷,然后回來訓(xùn)練。

  畢竟全國(guó)大賽近在眼前,他們的時(shí)間可剩的不多了。

  ……

  翌日。

  冰帝正選們?cè)俅稳康烬R,從繁雜的事物和考試中脫離之后,每個(gè)人都精神了許多,不少人的眼中開始燃燒起斗志。

  他們才剛剛拿過關(guān)東大賽的冠軍,怎么會(huì)不渴望下一個(gè)全國(guó)大賽的冠軍。

  榊教練過來之后,也沒有做太多的指示,只是把一份厚厚的訓(xùn)練計(jì)劃交給了跡部,之后就獨(dú)自離開了。

  對(duì)于現(xiàn)在已經(jīng)步入正軌的冰帝,平時(shí)的訓(xùn)練并不需要他來監(jiān)督。

  冰帝正選的一隊(duì)下面還有一組二隊(duì)虎視眈眈,每個(gè)月的校內(nèi)排名賽和每星期的二隊(duì)挑戰(zhàn)賽,這些都是督促一隊(duì)必須一直進(jìn)步的源動(dòng)力。

  “好像是份強(qiáng)化訓(xùn)練計(jì)劃。”

  跡部翻了翻手中的計(jì)劃表,眼神一亮。榊太郎在里面不僅標(biāo)注了每個(gè)人的短板,還制定了相關(guān)的訓(xùn)練計(jì)劃。

  大概翻了幾個(gè)人的,跡部心里也清楚,不光是他們?cè)谂?,這個(gè)一直沉穩(wěn)少言的榊教練也安排好了許多東西。

  “接下來的兩個(gè)星期所有人都必須給我達(dá)到相應(yīng)的訓(xùn)練量,否則直接剝奪正選名額?!?p>  跡部站在隊(duì)伍的前列,中氣十足的一吼。全國(guó)大賽上肯定強(qiáng)敵更多,如果冰帝不小心倒在開頭,那么真就成了一個(gè)笑話。

  “是!”*n

  一隊(duì)二隊(duì)齊齊應(yīng)道,改革后的冰帝網(wǎng)球部沒有人會(huì)在這件事上打馬虎眼。

  之前還有些仗著資歷偷懶的家伙,早就被榊教練和跡部料理的干干凈凈。

  當(dāng)然,如果僅僅只是嚴(yán)格還不能讓所有人信服的話,那么冰帝取得的成績(jī)和榮耀就成了這群部員們努力訓(xùn)練的最大動(dòng)力。

  ……

  表格被跡部分發(fā)下去,所有人都領(lǐng)到了自己的那一份。

  上衫悠大致比對(duì)了一下他一直訓(xùn)練的內(nèi)容和手上這份榊教練交待的內(nèi)容,他發(fā)現(xiàn)兩者的大方向其實(shí)一致,只有一些末枝細(xì)節(jié)需要調(diào)整。

  他現(xiàn)在的身體素質(zhì)完全不需要強(qiáng)化訓(xùn)練,只需要把呼吸法和常中的修行繼續(xù)下去就行。

  唯一需要特殊訓(xùn)練的也就是技巧和球感了,這兩者對(duì)于他不斷把斬鬼劍術(shù)融入網(wǎng)球體系中有很大的作用。

  包括后續(xù)他還想修行的普通招式之上的奧義,這些都是需要高超的技巧來支撐。

  “榊教練這份眼光還真是毒辣……”

  上衫悠心中感概,同時(shí)也對(duì)榊教練的過往好奇。這種一般人都能拿來當(dāng)做職業(yè)的事情,到了他這里可能就只是一個(gè)興趣愛好而已。

  側(cè)過頭看了一眼向日岳人手上的表,上衫悠心中一笑,對(duì)方還需要補(bǔ)強(qiáng)的地方有太多了。

  “很好,現(xiàn)在解散,開始自由訓(xùn)練!”

  片刻,見所有人都沒有意見,跡部一聲令下,眾人紛紛去尋找自己訓(xùn)練用的道具。

  ……

  “上衫,你說我真的要把這些都戴上嗎?”

  向日一臉苦兮兮的舉著幾個(gè)份量十足的負(fù)重,這要是全帶著訓(xùn)練,他不得幾下就累趴下。

  “你要是想去二隊(duì)玩玩我是不會(huì)介意的。”

  上衫悠笑著聳了聳肩,向日要是拒絕,那跡部可不會(huì)手下留情。

  “額…好吧,我就知道你會(huì)這么說?!毕蛉兆彀筒磺椴辉福沁€是十分老實(shí)的把負(fù)重綁在了腳上。

  “唉~還真是不習(xí)慣。這下子跳不高了?!?p>  戴上負(fù)重后,向日岳人感到身體一沉,原地蹦噠了兩下后,明顯感覺到了腿上的巨大負(fù)擔(dān)。

  “好了,別抱怨了,我的兩個(gè)可是比你更重?!?p>  上衫悠在向日面前拎了拎兩個(gè)更厚的負(fù)重,隨即將其在了兩只手腕之上。

  “別忘了,還有這個(gè)定制球拍!”

  不知何時(shí),忍足突然從向日岳人背后一拍,一把純黑色的球拍遞給了前面的向日。

  “這又是什么?”

  向日伸手一接,頓時(shí)感覺一沉。

  “怎么會(huì)這么重???”

  他一臉驚恐的看著身后的忍足。

  “不、不會(huì)吧Σ(っ°Д°;)っ”

  “呵呵~沒錯(cuò)!”

  忍足推了推他的無度數(shù)眼鏡,嘴上露出了一抹腹黑的笑意。

  “啊~饒了我吧……”

  向日岳人一聲哀嚎。

  ……

  上衫悠笑了笑,忍足這樣的插刀他已經(jīng)十分習(xí)慣了,有時(shí)候就連跡部都躲不過他的神來一擊。這頭關(guān)西狼越來越“黑”了。

  繞過兩人,上衫悠去另一邊拿起了一把拍網(wǎng)十分松散的木質(zhì)球拍。他的腕力已經(jīng)不需要再像其他人那樣拿著灌鉛球拍訓(xùn)練。

  倒是這樣的球拍更考驗(yàn)球感和控球力,現(xiàn)階段甜區(qū)技術(shù)的深挖也是他一直訓(xùn)練的一個(gè)分支。

  記憶中,U17里面的鬼十次郎可是只用兩根十字交叉弦的球拍就擊敗了即將三年級(jí)的桃城武。

  在鬼手上,僅有兩根弦打出的垂直重心扣殺球都要比桃城完整球拍打出的威力大。

  由此可見,哪怕僅僅只是擊球區(qū)域這個(gè)小小的技術(shù)都會(huì)造成雙方實(shí)力之間巨大的差距。

  就算是現(xiàn)在的他,也還有許多基礎(chǔ)內(nèi)容沒有達(dá)到U17那批人的水準(zhǔn)。隨著身體的不斷成長(zhǎng),他還有許多更高深的網(wǎng)球技術(shù)可以去提升……

  膨!

  ……

  膨!

  ……

  高低起伏的擊球聲在冰帝球場(chǎng)上的各處響起。在這樣艱苦訓(xùn)練的氛圍中,八月的全國(guó)大賽也即將拉開帷幕……

  

南柯ol

今天單更,回老家上墳了。   明天恢復(fù)兩更。大概率是下周周五上架,到時(shí)候會(huì)提前一兩天通知。上架最少五更,具體情況見通知單章。   感謝星辰麒麟的2000點(diǎn)打賞,感謝洋癲瘋的2000點(diǎn)打賞,感謝再一次的見面的1500點(diǎn)打賞,感謝都是數(shù)據(jù)不過如此的1500點(diǎn)打賞,感謝沉默的H大調(diào)的500點(diǎn)打賞,感謝星酷魔的300點(diǎn)打賞,感謝七步倒立的200點(diǎn)打賞,感謝蒼梧木,孤風(fēng)夜魂丶畫鏡一,我真是汽車人,弟弟姓劉,20190111232117357的100點(diǎn)打賞。   謝謝大家支持!

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁(yè)
返回書頁(yè)
指南