你可以什么都沒有，但你必須要要有強(qiáng)健的身體，只有這樣才能支撐你活在這個(gè)世上。
為什么說健康永遠(yuǎn)第一？你可以把你的健康比作為“1”把財(cái)富、地位、權(quán)力比作為“0”如果“1”還在那么“0”，確實(shí)會(huì)讓你高興，如果“1”消失了那么“0”將毫無意義，并不會(huì)讓你感到高興，反而會(huì)讓你更加的難過。
寧愿做健康的乞丐，也不做疾病的國(guó)王。
身體的健康是非常重要的，精神的健康也很重要，可精神上的健康是依附在身體上健康才能維持的，所以身體上的健康遠(yuǎn)大于一切。
只要是跟生命沒有關(guān)系的，都是小事（注：除了為國(guó)獻(xiàn)身和國(guó)家大事），你要永遠(yuǎn)的記住人的一生只有一次，我們要拼命的繼續(xù)活下去，努力鍛煉身體，多加閱讀書籍，將自己的精神世界變得更加的廣闊，這樣的人生值得我們贊美，也值得我們學(xué)習(xí)。
只要身體健康，那就要有一定規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，那么我可以推薦給你我的做法，每天100個(gè)俯臥撐，100個(gè)仰臥起坐，100次深蹲，然后可以慢慢的增加，讓你照著這方法一段時(shí)間后，你的身體一定會(huì)有很大的變化（注：除了有自己規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人），可以嘗試，無法做到的話，那就縮短到50個(gè)，每天也多去走走路，如果可以到1萬步更好。
我們要明白身體健康永遠(yuǎn)第一，盡量早睡早起，多多鍛煉身體。
最后再說一遍，身體健康永遠(yuǎn)第一！