麗江古城依山傍水，街道以紅色角礫巖鋪就，民居揉合了中原、藏族和白族建筑的技藝，形成了向上收分土石墻、迭落式屋頂、小青瓦、木構(gòu)架等建筑手法，在建筑布局形式、建筑藝術(shù)手法等方面形成了獨(dú)特的風(fēng)格。
雖然民居大多為土木結(jié)構(gòu)，但因多族混居的緣故，民居的外部造型和結(jié)構(gòu)都各有特色，常見的形式也有很多，譬如三坊一照壁、四合五天井、前后院、一進(jìn)兩院等。
然而，說(shuō)到麗江古城，大多數(shù)人的第一印象，很可能是小橋流水人家和古道西風(fēng)，只因麗江古城以水為核心，因水的活用而呈現(xiàn)特有的水巷空間布局，橋梁密集更是麗江古城最大的特色。
不管白晝黑夜，目及所過(guò)之處，小橋下‘嘩嘩’作響的流水，小橋邊莊戶人家的炊煙裊裊，古韻古香，如詩(shī)如畫的景色，無(wú)不讓人心曠神怡。
當(dāng)然了，旁觀者清當(dāng)局者迷，再美的景色，現(xiàn)在也吸引不了一心只想贏得節(jié)目比賽的選手們。
經(jīng)過(guò)一天的競(jìng)賽，選手們多少已有一些心得，相互討論復(fù)盤期間，既有歡樂(lè)又有懊悔，總之這是輾轉(zhuǎn)難眠的一夜。
而相較于參賽選手，第一次攝制真人秀的節(jié)目組同樣不輕松，看似拍攝順利的過(guò)程，實(shí)則有著諸多紕漏。
因此，在夜里的制作高層碰頭會(huì)上，蘇堯不免要對(duì)各組的工作不協(xié)調(diào)、溝通不及時(shí)、協(xié)商不到位等問(wèn)題，逐一做出了批評(píng)、建議和鼓勵(lì)，以期接下來(lái)的節(jié)目攝制能再接再厲，盡可能做到最好。
次日一早，節(jié)目組和選手們來(lái)到了今天的第一個(gè)任務(wù)地點(diǎn)——束河古鎮(zhèn)，茶馬古道博物館。
《極速前進(jìn)》項(xiàng)目，乍一眼看去是一檔明星輾轉(zhuǎn)各地的競(jìng)賽節(jié)目，實(shí)則卻是推廣和介紹各地景點(diǎn)、人文的旅游節(jié)目，因而，節(jié)目組在挑選任務(wù)地點(diǎn)和背景上，就得多有考究。
譬如眼前的這座茶馬古道博物館，它是明代木氏土司‘束河院’建筑群的組成部分，內(nèi)有壁畫六幅，與白沙壁畫一樣，是云南碩果僅存的明代壁畫典范之作，列為省級(jí)文物。
而周圍的建筑，為民國(guó)年間束河小學(xué)的教學(xué)樓，現(xiàn)也已整體保護(hù)，是游客了解茶馬古道歷史文化的重要場(chǎng)所。
在博物館內(nèi)，分有序言廳、壁畫展廳、史事一廳、史事二廳、束河生活廳、束河皮匠廳五個(gè)展區(qū)，向游客展示著該地區(qū)的悠久歷史與文化。
與此同時(shí)，選手們的下一個(gè)任務(wù)地點(diǎn)信息，就藏在五個(gè)展區(qū)之中，等待著他們前去找尋和發(fā)現(xiàn)。
根據(jù)節(jié)目的比賽規(guī)則，昨晚率先完成任務(wù)的一組，能獲得比落后的一組多五分鐘的尋找時(shí)間，由此類推，最后一組將落后第一組二十分鐘的時(shí)間。
早九點(diǎn)整，博物館工作員工準(zhǔn)時(shí)開門，暫居第一的王帆和陳志昂，在門開半截之際，便撒開腳丫往里沖去。
“大早上剛睡醒，非要搞這樣刺激嗎，害得我這老頭都突然緊張起來(lái)了?！钡诙蓐?duì)的郭振邦不由開口吐槽。
對(duì)此，蘇堯識(shí)趣的躲在監(jiān)視器之后不敢露頭，倒是其旁側(cè)的王淼一臉躍躍欲試，適時(shí)替蘇堯解圍說(shuō)：“就該這樣，節(jié)目才有意思?！鞭D(zhuǎn)而又向一旁計(jì)時(shí)的場(chǎng)務(wù)說(shuō)：“愣著干嘛，趕緊報(bào)時(shí)?！?p> “...額...王副總，離你們進(jìn)場(chǎng)還有三分多鐘。”場(chǎng)務(wù)不由尷尬附和。
“我知道，我是讓你報(bào)倒計(jì)時(shí)。”王淼擺出預(yù)備的姿勢(shì)說(shuō)。
對(duì)此，置身事外的場(chǎng)務(wù)心里不免腹誹，而其他選手則更多的是感同身受，紛紛熱血沸騰了起來(lái)。
“...十、九、八...三、二、一，第二組進(jìn)場(chǎng)！”
不等場(chǎng)務(wù)把話說(shuō)完，懷揣著三分緊張七分刺激心情的王淼便已搶跑，身后一眾落后的選手見了，無(wú)不紛紛出言控訴。
當(dāng)然，這只是一個(gè)因眾選手情緒被調(diào)動(dòng)而引發(fā)的小插曲，即便對(duì)接下來(lái)的竟賽有影響，也是利大于弊。
半刻鐘之后，五組選手全員進(jìn)入博物館內(nèi)探索，外頭的攝制組也開始收拾儀器，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)移下一個(gè)目的地。
在茶馬古道博物館這里，蘇堯設(shè)置了‘路障’，那是一種挑戰(zhàn)游戲，例如找到特定的東西，購(gòu)買一種特定的東西，或完成某個(gè)特定的任務(wù)等。
選手完成任務(wù)之后，便可獲得下一個(gè)任務(wù)地點(diǎn)信息——麗江紅太陽(yáng)廣場(chǎng)對(duì)面的《麗水金沙》演出劇場(chǎng)。
在《麗水金沙》劇場(chǎng)，蘇堯設(shè)置了‘繞道’，參賽隊(duì)伍從提供的兩件任務(wù)中選擇一件完成，說(shuō)白了就是任務(wù)二選一。
至于兩件任務(wù)的內(nèi)容，是根據(jù)話劇演員的一段歌舞表演，選手可在耗時(shí)短、相對(duì)較難的回答相關(guān)問(wèn)題，以及耗時(shí)長(zhǎng)、相對(duì)簡(jiǎn)單的復(fù)制歌舞之間做選擇。
在此之后，選手將再次趕往下一個(gè)任務(wù)地點(diǎn)，位于麗江縣城西面10公里處的拉市海。
有去過(guò)拉市海的人應(yīng)該都知道，這里有兩個(gè)可供旅客游玩的項(xiàng)目：騎馬看景和劃船看鳥，任務(wù)便是圍繞這兩個(gè)游玩項(xiàng)目而設(shè)。
作為最后一個(gè)任務(wù)地點(diǎn)，蘇堯還在拉市海設(shè)置了兩個(gè)關(guān)卡，‘快進(jìn)’和‘讓道’。
快進(jìn)任務(wù)的信息和普通任務(wù)的信息都在同一張信息卡里，參賽隊(duì)伍可以決定是否做快進(jìn)任務(wù)，最終第一個(gè)順利完成的隊(duì)伍，可獲得直接去比賽終點(diǎn)簽到的優(yōu)勢(shì)。
與此同時(shí)，要是參賽選手在快進(jìn)任務(wù)中挑戰(zhàn)失敗，隊(duì)伍就必須回去再執(zhí)行普通任務(wù)。
再有就是讓道，跟之前的回轉(zhuǎn)形式大同小異，不同之處在于，讓道是比賽中一支領(lǐng)先的隊(duì)伍，可強(qiáng)制性地迫使落后于他們的任意一隊(duì)強(qiáng)制停止比賽三十分鐘，而回轉(zhuǎn)則是重做一次任務(wù)。
假若參賽選手將所有任務(wù)順利完成，節(jié)目的拍攝也就接近尾聲了，而最后的終點(diǎn)站，蘇堯設(shè)在了玉龍雪山東面的一塊林間草地——云杉坪。
云杉坪用納西語(yǔ)說(shuō)是‘吾魯游翠閣’，意為殉情之地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。
在納西東巴經(jīng)典《魯般魯饒》中，曾把云杉坪描繪成白鹿當(dāng)耕牛、赤虎當(dāng)坐騎、雉鳥來(lái)報(bào)曉、白雪釀美酒、樹上結(jié)金果、潔凈無(wú)蒼蠅的理想樂(lè)園，即納西族傳說(shuō)中的‘玉龍第三國(guó)’。
參賽選手到達(dá)云杉坪之后，需要徒步行進(jìn)，在其中尋找到終點(diǎn)站簽到，即可獲得最終的勝利和獎(jiǎng)勵(lì)......